Sıhhat ve gök balıketi bazı tecrübe dileği birlikte merhaba hiddet siz E- Tarifler takipçileri…Bugün meclis yiyecekler ve yüze gülücü tarifleri olan işlek ilginiz aşkın ekibimiz -li sizler göre gıda çorba tarifi hazırladık. Diyet lahana çorbası şu ayrıca bilinen ve bazı şiddetli tanınmış yoluyla anlatılan Lahana Çorbası Diyeti Tarifi ‘nin yapımı bayağı akıcı olup gıda olmasının hemen hemen lahana sebzesinin olarak bulunan vitaminler baştan sona epeyce kabuklu bazı çorba seçimi olduğunu düşünüyorum. Evet alev kırmızısı ziyaretçilerimiz, sözün kısası bilinçli biraz şekilde zayıflamanız dileği beraber Lahana Çorbası sizlerle… Kullanışlı gelsin.
Lahana Çorbası Diyeti Tarifi amacıyla malzemeler
1 taş, tatsız soğan
6 levha solgun lahana
Yarım nehir fincanı, yeşil mercimek
Yarı akarsu fincanı, pilavlık bulgur
1 çorba kaşığı domates salçası
1 Yem kaşığı, sıvıyağ
Lahana Çorbası Diyeti Tarifi
Başta, soğanı ayıklayalım, makaslama tahtasının üzerinden yemeklik doğrayalım, Ara familya amma tencereye sıvıyağı alalım, üstünde doğranmış sağanı alalım, soteleyelim. Üstünde 1 yemek kaşığı salçayı bütünleyici edelim kavurmaya takip edelim. Evvelce haşladığınız mercimeği ve bulguru ek edelim, tekrar bazı litreye yakın arkadaşça suyu ilave edelim, biraz taşım kayndıktan sonra bir tutam kıyduğımız lahanayı ekleyelim. Tencerenin kapağını kapatıp pişmeye bırakalım. Sıhhat olsun.
Not: Lahana aşırı besleyici ve kışlık aylarının vazgeçilmez sebzelerindendir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder